Keppur Gel (#)

Hinter einem strahlenden Lächeln und einem perfekten Körperbild verbirgt sich oft ein unsichtbarer Kampf: gegen eine zerstörerische Essstörung. Anorexie kann schnell in einen quälenden Teufelskreis aus Selbstkontrolle und Verzweiflung führen. Doch warum bringt uns der Wunsch, schlank zu sein, auf einen so gefährlichen Weg?

Die Tendenz, Dinge auf den letzten Drücker zu erledigen, ist wohl jedem bekannt. Wenn dieses Aufschieben jedoch chronisch wird, spricht man von Prokrastination, einem Phänomen mit erheblichen Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen. Was sind die Ursachen und welche Gegenmassnahmen gibt es dabei?

Schläfrig trotz genügend Schlaf? Wenn die Augen tagsüber immer wieder zufallen und selbst Kaffee kaum hilft, kann es sich um mehr als nur ein kurzes Tief handeln. Schläfrigkeit raubt Energie, mindert die Konzentration und kann auf verborgene Ursachen hinweisen. Was steckt wirklich hinter Ihrer anhaltenden Tagesmüdigkeit?