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Veränderungen der Haut im Laufe der Jahre sind unvermeidlich, aber sie eröffnen neue Perspektiven für die Hautpflege. Statt die Zeichen des Alterns zu bekämpfen, können wir lernen, sie zu schätzen und unsere Haut mit der richtigen Pflege zu verwöhnen. Doch wie können wir den natürlichen Alterungsprozess unterstützen und gleichzeitig das Beste aus unserer Haut herausholen?

Plötzlich zieht sich der Muskel zusammen – ein stechender Schmerz durchfährt das Bein. Muskelkrämpfe kommen meist unerwartet und überfallen uns in Momenten der Ruhe oder Anstrengung. Ob beim Sport oder nachts im Bett – fast jeder kennt dieses unangenehme Gefühl. Doch was steckt eigentlich hinter den Krämpfen und wie kann man ihnen vorbeugen?

Süss, kostbar und erstaunlich wirksam – Manuka-Honig ist weit mehr als ein Naturprodukt. Der aussergewöhnliche Honig aus Neuseeland besticht durch seine besondere Zusammensetzung und wird längst nicht mehr nur als Brotaufstrich geschätzt. Dank seiner einzigartigen Inhaltsstoffe ist er zu einem echten Geheimtipp in der natürlichen Gesundheitsvorsorge geworden. Doch was macht Manuka-Honig so besonders – und warum schwören so viele Menschen auf seine Wirkung?