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Anti-Cellulite-Speiseplan

10 Ernährungs-Tricks für glattere Haut und weniger Dellen

Ein Anti-Cellulite-Speiseplan kann Ihre Haut von innen heraus unterstützen. Er fördert die Entwässerung, stärkt das Bindegewebe und hilft, kleine Dellen sichtbar zu glätten. Die richtigen Lebensmittel liefern jene Nährstoffe, die Ihre Haut straffer, praller und widerstandsfähiger machen. Schon kleine Veränderungen auf dem Teller können grosse Effekte zeigen. Sind Sie bereit, die Lebensmittel zu entdecken, die Ihre Haut wirklich verändern können?

10 Ernährungs-Tricks für glattere Haut und weniger Dellen

10 erfolgreiche Ansätze für dauerhaften Gewichtsverlust

10 Feuchtigkeits-Hacks, die Ihre Haut sofort glatter wirken lassen

Phytopharma Hot Drink

Rückenschmerzen

Himmelgrün Traubenkernkissen 15x15cm Liebling Jungs

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Sundo Lendenwirbel-Stützkissen schwarz

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10 Schritte zu einem bewegungsfreudigen Alltag

Unsere Gelenke sind die Grundlage für Beweglichkeit und Lebensfreude, sei es beim Spaziergang, beim Sport oder im Alltag. Schon kleine Pflegeroutinen sowie bewusste Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten können spürbar Erleichterung bringen und das Wohlbefinden steigern. Doch welche einfache Veränderung könnte Ihnen wirklich sofort nützen?

Solero

Nasenspray

A. Vogel Nsen-Spry

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ProSens Nasenspray protect

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19.50

10 Blitz‑Helfer für den unerwarteten Luftstoss

Niesen ist weit mehr als nur ein kurzer Reflex: Es ist ein überraschend kraftvoller Schutzmechanismus, der unsere Atemwege in Bruchteilen einer Sekunde reinigt und zugleich für peinliche, komische oder auch erleichternde Momente sorgt. Ob durch Pollen, kalte Luft, grelles Licht oder winzige Partikel ausgelöst – die genaue Ursache bleibt oft ein Rätsel. Doch was genau passiert im Körper, wenn dieser heftige Reflex einsetzt?

Skineffect

Probiotika

SENSOLAR Sonnenspray LSF 50 ohne Emulgatoren

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79.50

Burgerstein Sport Tablette

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56.20

Milchsäurebakterien

Diese 10 Tipps mit Milchsäurebakterien machen Ihren Darm glücklich

Unsere Gesundheit beginnt oft im Darm – genau hier setzen Milchsäurebakterien an. Die kleinen Helfer sind in Lebensmitteln und Pflegeprodukten enthalten und unterstützen Körper und Haut auf vielfältige Weise. Doch welche Vorteile bringen sie wirklich und wie können Sie davon profitieren? Was steckt hinter der Kraft der Milchsäurebakterien?

Metabolisches Syndrom

Metabolisches Syndrom

10 einfache Wege zu einem stabilen Fett- und Zuckergehalt im Blut

Das metabolische Syndrom ist eine stille Gefahr, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen kann. Oft bleibt es lange unbemerkt, doch es kann zu Bluthochdruck, erhöhtem Blutzucker und Übergewicht führen – eine gefährliche Mischung für Herz und Kreislauf. Wussten Sie aber, dass bereits kleine Veränderungen im Alltag eine grosse Wirkung zeigen können?

Lichtdermatose

Mit diesen 10 Tipps machen Sie Lichtdermatose keine Chance

Haben Sie nach dem Sonnenbaden plötzlich juckende, gerötete Hautstellen bemerkt? Dann könnte eine Lichtdermatose dahinterstecken. Dabei handelt es sich um eine Überempfindlichkeitsreaktion der Haut auf Sonnenlicht, die auch als Sonnenallergie bezeichnet wird. Doch wie lässt sich die Haut am besten vor einer Lichtdermatose schützen?

Tinnitus

10 Tipps, die Ihren Tinnitus in den Hintergrund rücken lassen

Ein leises Summen, ein ständiges Klingeln – Tinnitus kann uns jederzeit überraschen und unseren Alltag durcheinanderbringen. Viele Betroffene suchen nach Möglichkeiten, die quälenden Geräusche zu lindern und wieder mehr Ruhe zu finden. Doch welche Methoden sind wirklich effektiv und wie kann man dem Tinnitus gezielt entgegenwirken?