Die Monate der Schwangerschaft sind voller kleiner Wunder, aber auch voller Fragen: Welche Lebensmittel tun gut, wie organisiert man Unterstützung und welche Entspannungsübungen bringen wirklich Erleichterung? Viele Erfahrungen zeigen, dass bereits kleine Routinen Grosses bewirken können – für Körper und Psyche. Unsere Tipps sind darauf ausgelegt, Ihnen sofort umsetzbare Hilfestellungen zu bieten und Ihre Unsicherheiten zu verringern.

Haben Sie nach dem Sonnenbaden plötzlich juckende, gerötete Hautstellen bemerkt? Dann könnte eine Lichtdermatose dahinterstecken. Dabei handelt es sich um eine Überempfindlichkeitsreaktion der Haut auf Sonnenlicht, die auch als Sonnenallergie bezeichnet wird. Doch wie lässt sich die Haut am besten vor einer Lichtdermatose schützen?

Trockene Augen gehören heute zu den häufigsten Beschwerden. Auslöser können Bildschirme, Heizungsluft, Stress oder zu seltenes Blinzeln sein. Oft wird erst spät bemerkt, wie stark Brennen, Müdigkeit oder ein Sandkorngefühl die Sehqualität und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Doch schon kleine, gezielte Massnahmen können Ihre Augen spürbar entlasten und langfristig schützen. Möchten Sie erfahren, was wirklich hilft und welche Produkte aus Ihrer Apotheke Ihre Augen wieder angenehm befeuchten?