Seine Muskulatur stützt die Gebärmutter, die Blase und den Darm beim Niesen, Hüpfen und Heben. Er sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und für sexuelle Lust. Er spielt in unserem Alltag eine wichtige Rolle, über die wir uns aber viel zu wenig Gedanken machen: Der Beckenboden. Was ist der Beckenboden und wie kann man ihn bei seiner wichtigen Arbeit unterstützen?

Fast jeder Dritte leidet darunter und diese peinliche Erscheinung wird oft auf leichte Schulter genommen. Doch wenn dieser brennende, aus dem Bauch in den Hals aufsteigende Schmerz regelmässig vorkommt, kann dahinter eine schwerwiegende Erkrankung stehen. Es geht um Sodbrennen.

Stechend, drückend oder krampfartig: Magenschmerzen können immer wieder auftreten und das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Welche Arten von Magenschmerzen gibt es, wodurch werden sie verursacht und wie kann man ihnen wirksam vorbeugen?