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Sie sind die treibende Kraft hinter unserer Energie, unserem Wachstum und unserer Gesundheit. Ohne sie läuft in unserem Körper nichts rund: Makronährstoffe liefern nicht nur die nötige Power für den Alltag, sondern steuern auch lebenswichtige Prozesse. Was sind Makronährstoffe?

Moringa, der „Baum des Lebens“, ist seit Jahrhunderten für seine heilenden Eigenschaften bekannt. In der traditionellen Medizin wird er besonders geschätzt, da fast alle Teile des Baumes – von den Blättern bis zu den Samen – wertvolle Nährstoffe liefern. Doch wie genau kann Moringa das Wohlbefinden steigern und in den Alltag integriert werden?

Es ist Hormon und Botenstoff zugleich, bewirkt bei manchen Berührungen mehr als nur Hautkontakt, sorgt für Muskelkontraktionen bei der Geburt und beim Orgasmus. Sein Spiegel wird durch Streicheln, Umarmen und Küssen in die Höhe getrieben. Die Rede ist von Oxytocin. Warum ist es so wichtig für unser Wohlbefinden?