Nicht füttern – der gefährliche Pilz in Ihrem Darm

Bei Candida albicans handelt es sich um eine bestimmte Art der Pilzgattung Candida, die der häufigste Erreger der sogenannten Candidosen ist. Diese Hefepilze sind zusammen mit anderen Mikroorganismen an verschiedenen Stellen des Körpers angesiedelt, z.B. auf der Haut, im Mund, im Rachen, im Magen-Darm-Trakt und in der Scheide. Idealerweise leben sie im Gleichgewicht mit guten Bakterien, die den Candida-Gehalt im Körper kontrollieren, so dass der Pilz keine Probleme bereitet. Wenn dieses Verhältnis aus dem Gleichgewicht gerät, besteht das Risiko, dass sich der Pilz so stark vermehrt, dass er zahlreiche Symptome hervorruft und eine Pilzinfektion entsteht. Je nachdem, wo die Infektion ausbricht, kann sich Candida als juckender Scheidenpilz, als lästige Mund- und Rachenpilzinfektion oder als gefährlicher Darmpilz zeigen. Der Darmpilz Candida albicans gelangt während der Geburt oder im Säuglingsalter auf die Haut des Menschen und dringt in den Körper ein. Zum Überleben und zur Vermehrung siedelt der Candida-Pilz direkt im Dünndarm, wo er von Natur aus ausreichend Nahrung findet. Der Pilz schnappt sich also die Nährstoffe, bevor der Mensch sie überhaupt aufnehmen kann. Wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente gehen dem Körper auf diese Weise verloren. Candida liebt Zucker und vergärt den aus der Nahrung gewonnenen Zucker zu Fuselalkoholen. Dadurch wird der Darm gereizt und die Leber in Mitleidenschaft gezogen. Die Candida-Pilze durchbrechen die Darmwand und dringen so in den Blutkreislauf des Menschen ein. Dies führt zur Freisetzung von giftigen Nebenprodukten im Körper und zu erhöhten Leberwerten, die nicht auf übermässigen Alkoholkonsum zurückzuführen sind. Der Name Candida albicans leitet sich aus dem Lateinischen ab und bedeutet so viel wie „glänzend weiss”: Bei einer Candida-Infektion bildet sich an den betroffenen Stellen neben einer Rötung auch ein weiss glänzender Belag. Da der Pilzbefall im Darm nicht sichtbar ist, bleiben Candida-Infektionen oft unentdeckt. Es gibt zwar Symptome, aber ein Candida-Befall verhält sich wie ein Chamäleon: Die Liste der Beschwerden ist endlos, Candida macht sich bei jedem Betroffenen auf ganz unterschiedliche Art und Weise bemerkbar und die Symptome können auf viele Krankheiten hinweisen. Zu den häufigsten Beschwerden gehören Blähungen, Verstopfung oder Stuhlgang mit wässrigem Durchfall, Juckreiz am After nach dem Stuhlgang, Blut im Stuhl, Bauchkrämpfe, Schmerzen im Oberbauch, Kopfschmerzen, Aufstossen nach dem Essen und juckender Hautausschlag. Darüber hinaus verspüren die Betroffenen oft ein starkes Verlangen nach Lebensmitteln, die viel Zucker und Kohlenhydrate enthalten. Wenn die Pilze vom Darm ins Blut gelangen, können sie sogar das Gehirn erreichen. Viele Betroffene klagen daher über psychische Beschwerden wie Depressionen und Angstzustände bis hin zu Panikattacken. Auch ungewohnte Stimmungsschwankungen und Gereiztheit können auf eine Darmpilzinfektion hinweisen. Eine Darmpilzinfektion kann sich auch auf die kognitive Leistungsfähigkeit auswirken. Dies äussert sich z.B. in Konzentrationsschwäche und Gedächtnisstörungen. Chronisches Müdigkeitssyndrom ist eines der Hauptsymptome, wenn Candida überhand nimmt. Auf diese Weise kann sich eine Candida-Überwucherung schnell von einem Darmproblem zu einem Problem für den ganzen Körper entwickeln. Da ein Grossteil unseres Immunsystems im Darm angesiedelt ist und eine bestehende Pilzinfektion unser gesamtes Immunsystem nachhaltig schwächt, können vielfältige Folgen bis hin zu Nierenschäden und Entzündungen der Nasennebenhöhlen auftreten, die nur selten mit einer Pilzerkrankung in Verbindung gebracht werden. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Pilz Candida albicans in der Lage ist, das Immunsystem durch Veränderung seiner Form zu überlisten. Er kann gleichzeitig in verschiedenen Formen in einem Körper vorkommen. Dadurch verhindert er eine adäquate Immunantwort und kann sich ungestört verbreiten. Das Immunsystem ist ständig mit der Bekämpfung der Candida-Infektion beschäftigt, so dass es kaum noch Kapazitäten hat, sich um andere Probleme zu kümmern. Dies kann sogar zu lebensbedrohlichem Organversagen führen, wenn das Immunsystem durch Chemotherapie, Knochenmarktransplantation oder HIV-Erkrankung stark geschwächt ist. Bei der Frage, wie weit sich Pilze auf unseren Schleimhäuten ausbreiten können, spielt die Zusammensetzung der Mikroorganismen im Körper eine wichtige Rolle. Ist die Darmflora beispielsweise durch Antibiotika geschädigt, hat eine Candida-Infektion leichtes Spiel. Steigt der pH-Wert im Dickdarm, fehlt der normalerweise vorhandene Schutzschild in Form von einer genügenden Anzahl von Milchsäurebakterien, die eine übermässige Pilzbesiedlung verhindern. Da sich in der Schwangerschaft der Hormonhaushalt im ganzen Körper stark verändert, haben schwangere Frauen ein erhöhtes Risiko, an einer Darmpilzinfektion zu erkranken. Auch die Ernährung spielt bei der Entstehung von Darmpilzinfektionen eine wichtige Rolle. Pilze wie Candida albicans leben nämlich von Zucker. Wer also viel Zucker und Weissmehlprodukte verzehrt, ist grundsätzlich anfälliger für eine Pilzinfektion. Wie lange die Candidose anhält, hängt davon ab, wann man mit der Behandlung beginnt. Wird die Candida-Infektion als solche erkannt und behandelt, klingen die akuten Beschwerden innerhalb weniger Tage oder Wochen ab. Was kann man tun, um schneller wieder zu genesen? Wir haben die besten Tipps für Sie zusammengestellt.

• Bei allgemeinen Symptomen und Magen-Darm-Beschwerden, für die keine andere Ursache gefunden werden kann, und bei geschwächtem Immunsystem sollte eine Darmpilzerkrankung ärztlich abgeklärt werden.
• Spezielle Medikamente gegen Pilze (Antimykotika) müssen über einen gewissen Zeitraum regelmässig eingenommen werden, damit die Pilze im Darm zuverlässig abgetötet werden. Nur so kann eine Darmpilzinfektion behandelt werden. Diese Medikamente greifen in den Pilzstoffwechsel ein, hemmen das Pilzwachstum und zerstören den Pilz allmählich. Ein vorzeitiger Abbruch der Behandlung kann zu einem schnellen Wiederauftreten der Pilzinfektion führen. Befolgen Sie daher unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes zur Behandlung.
• Bei Candida-Infektionen sollte die Darmflora zusätzlich mit Probiotika unterstützt werden. Probiotika sind vor allem in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kimchi oder Sauerkraut reichlich enthalten und können bei regelmässigem Verzehr die Hefepilzbildung verhindern und für eine gesunde Darmflora sorgen.
• Bei einer Candida-Infektion ist eine Darmreinigung ein hervorragendes Mittel, um die Infektion in kurzer Zeit zu beseitigen. Vorbeugend kann eine Darmreinigung einmal im Jahr durchgeführt werden.
• Um den Pilzen die Nahrungsgrundlage zu entziehen, wird eine vier- bis sechswöchige Anti-Pilz-Diät empfohlen. Auf den Teller: Gemüse ohne Stärke, glutenfreies Getreide, Hühnchen, Eier, Lachs, Pute und Sardinen, fermentierte Milchprodukte und andere fermentierte Lebensmittel, gesunde Fette, Ballaststoffe, zuckerarmes Obst und koffeinfreie Getränke.
• Wichtig ist auch, bei einer Candida-Infektion Zucker und andere isolierte Kohlenhydrate (Weissmehl, Stärke, weisser Reis) zu meiden. Schauen Sie genauer auf die Lebensmitteletiketten. Für Zucker werden viele Synonyme verwendet: Saccharose oder Saccharose (Rübenzucker, Rohrzucker, Haushaltszucker, Kristallzucker), Maltose (Malzzucker), Lactose (Milchzucker), Fructose (Fruchtzucker) und Fructosesirup, Glucose und Glucosesirup, Dextrose (Traubenzucker), Invertzuckersirup, Maltodextrin(e) und Dextrine.
• Als begleitende Massnahmen können verschiedene Heilkräuter oder Naturheilmittel eingesetzt werden. Der Niembaum oder Produkte aus dem wie Kapseln mit pulverisierten Niemblättern werden zur Entgiftung und Pilzbekämpfung eingesetzt.
• Oregano-Öl enthält einen besonders hohen Anteil an wirksamen Phenolen, die bei der Bekämpfung eines übermässigen Wachstums von Candida sehr hilfreich sein können. Da reines Oregano-Öl unverdünnt für die innerliche Anwendung nicht geeignet ist, empfehlen sich zur gefahrlosen Einnahme Oregano-Öl-Kapseln, in denen das Oregano-Öl mit hochwertigem Olivenöl verdünnt ist.
• Einige Tropfen Schwarzwalnusstinktur in Wasser können dem Körper bei der Beseitigung der Candida-Pilze behilflich sein. Walnussschalen können auch als Kapseln eingenommen werden.
• Es kann auch Apfelessig mit lauwarmem Wasser verdünnt eingenommen werden, bei Darmproblemen morgens und abends 2 Teelöffel Apfelessig auf 200 ml lauwarmes Wasser. Dadurch sollen Darmpilze abgetötet werden.
• Durch Stress, Angst oder psychisch belastende Situationen wird das Immunsystem geschwächt. Deshalb ist es bei einer Candida-Infektion wichtig, stressige Situationen möglichst zu vermeiden und Stress im Alltag zu bewältigen oder mit Entspannungstechniken wie Autogenem Training, Meditation, Progressiver Muskelentspannung oder Yoga gegenzusteuern.
• Wenn Candida zu schnell abgetötet wird, werden zu viele Giftstoffe aus dem Pilzinneren auf einmal freigesetzt. Dies kann zu Reaktionen wie Schwindel, Kopfschmerzen und Schüttelfrost führen. Wenn diese Symptome auftreten, sollte die Dosis der Antimykotika reduziert werden.