Elixan Sternanis Ätherisches Öl

Diese Pflanze punktet mit essentiellen Fettsäuren und findet durch ihre entzündungshemmende Wirkung die Anwendung gegen zahlreiche Beschwerden. Welchen Nutzen kann die Nachtkerze auch Ihnen bringen?

Kalium ist ein echtes Power-Mineral, das unseren Körper auf Hochtouren hält – es steuert Nervenimpulse, reguliert den Blutdruck und sorgt dafür, dass unser Herz im richtigen Takt schlägt. Doch ein Ungleichgewicht kann gefährliche Folgen haben – von Muskelkrämpfen bis hin zu schweren Herzproblemen. Die gute Nachricht: mit der richtigen Ernährung lässt sich der Kaliumspiegel gezielt steuern. Doch welche Lebensmittel sind die besten Kaliumlieferanten?

Kaum ein anderer Heilpilz kann so vielfältig eingesetzt werden als Reishi. Was kann er alles, welche Wirkstoffe sorgen dafür und was sollte man bei der Einnahme von Reishi beachten?