Dieses Gewürz enthält eine einzigartige Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren. Es hemmt Entzündungen, gilt als wirksames Heilmittel gegen Allergien und kann das Immunsystem stärken. Was macht Schwarzkümmel so gesund und wie geniessen Sie ihn am besten?

Eine Schwangerschaft bringt nicht nur Spass und Freude, sondern auch zahlreiche Belastungen und hunderte von Fragen mit sich. Was und wie viel darf man essen und trinken? Welche Nahrungsergänzungen sind sinnvoll? Wie kann man seinem Baby einen gesunden Start ins Leben ermöglichen?

Für viele von uns sind Winde, Stürme, Luftdruck- und Temperaturschwankungen ein Graus: lästige wetterbedingte Schmerzen, Kreislaufprobleme und Schlafstörungen sind noch nicht alle unangenehmen Folgen. Wetterumschwünge können den Alltag der wetterfühligen Menschen zur Tortur machen und ihre Leistungsfähigkeit sowie Stimmung beeinträchtigen.