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Süss, kostbar und erstaunlich wirksam – Manuka-Honig ist weit mehr als ein Naturprodukt. Der aussergewöhnliche Honig aus Neuseeland besticht durch seine besondere Zusammensetzung und wird längst nicht mehr nur als Brotaufstrich geschätzt. Dank seiner einzigartigen Inhaltsstoffe ist er zu einem echten Geheimtipp in der natürlichen Gesundheitsvorsorge geworden. Doch was macht Manuka-Honig so besonders – und warum schwören so viele Menschen auf seine Wirkung?

Diese leckeren Waldfrüchte sind ein echtes Superfood. Heidelbeeren sind zucker- und fruktosearm, stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und zählen zu den gesündesten Früchten überhaupt. Bei welchen Beschwerden können sie helfen und wie geniesst man sie am besten?

Ob als Tee zur Entspannung, als Frischekick im Salat oder als sanfte Hilfe bei Schlafstörungen und Verdauungsbeschwerden – Zitronenmelisse ist eine echte Schatztruhe an positiven Eigenschaften. Entspannend, krampflösend, antibakteriell und antiviral: Was steckt alles in dieser altbewährten Heilpflanze?