Diese leuchtend roten Früchte sind meist nur als Tee oder Marmelade bekannt: Hagebutten. Sie sind aber weit mehr als nur ein schmackhaftes Lebensmittel. Hagebutten gehören zu den Wildrosen und punkten mit Vitamin C, Carotinoiden, Polyphenolen und Galaktolipiden, welche Arthrosebeschwerden lindern. Was steckt alles in dieser heimischen Superfrucht?

Diese kleinen Kraftpakete sind ein gesunder Snack, welcher ungesättigte Fettsäuren, wertvolle Mineralstoffe, entzündungshemmende Karotinoide sowie das schlaffördernde Tryptophan liefert und sich positiv auf Cholesterinwerte auswirkt. Was macht Kürbiskerne so gesund?

Die meisten von uns sind viel zu weit von einer perfekten Ernährung entfernt und daher vermisst unser Körper wichtige Nährstoffe. Eine gute Lösung sind qualitative Nahrungsergänzungsmittel, die unserem Körper genau das liefern, was er dringend braucht. Welche davon können Ihre Ernährung perfekt ergänzen?