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Mit seinen leuchtend roten Kernen und seinem süss-säuerlichen Geschmack gilt der Granatapfel als echtes Superfood. Wegen seines hohen Gehalts an Antioxidantien wird er in vielen Gerichten geschätzt und verwendet – ob als Saft, im Joghurt oder als knackige Zutat im Salat. Doch was macht ihn so besonders wertvoll?

Proteinshakes sind längst nicht mehr nur bei Profisportlern beliebt – sie haben ihren festen Platz im Alltag vieler Menschen, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen. Ob als Unterstützung beim Muskelaufbau, als schneller Snack zwischendurch oder zur Regeneration nach dem Training – die vielseitigen Eiweissdrinks bieten zahlreiche Vorteile. Doch sind Eiweissshakes wirklich für jeden geeignet oder gibt es etwas zu beachten?

Rissige und trockene Lippen begleiten viele Menschen vor allem in der kalten Jahreszeit und machen selbst kleine alltägliche Gesten wie Lachen oder Essen zur Herausforderung. Oft bleiben die Ursachen unerkannt und falsche Pflege verschlimmert die Beschwerden. Doch wie kann man seine Lippen richtig schützen und wieder zum Strahlen bringen?