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Diese kleinen Kraftpakete sind ein gesunder Snack, welcher ungesättigte Fettsäuren, wertvolle Mineralstoffe, entzündungshemmende Karotinoide sowie das schlaffördernde Tryptophan liefert und sich positiv auf Cholesterinwerte auswirkt. Was macht Kürbiskerne so gesund?

Dieses Gewürz enthält eine einzigartige Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren. Es hemmt Entzündungen, gilt als wirksames Heilmittel gegen Allergien und kann das Immunsystem stärken. Was macht Schwarzkümmel so gesund und wie geniessen Sie ihn am besten?

Mit Henna kann man sich die Haare färben und temporäre Tattoos auf der Haut anbringen. Obwohl diese Pflanze fast ausschliesslich als Haarfärbemittel verwendet wird, hat sie auch andere positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Was kann Henna alles und wie können Sie von dieser uralten Pflanze profitieren?