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Gesunde Augen werden oft erst dann richtig geschätzt, wenn sie uns zu schaffen machen. Brennende, gereizte Augen, ein ständiges Trockenheitsgefühl oder vermehrter Tränenfluss sind häufige Symptome trockener Augen und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch was kann man tun, um dieser Erkrankung vorzubeugen und die Augen langfristig gesund zu erhalten?

Schön, wenn „untenrum“ alles frisch ist. Doch falsche oder zu intensive Intimpflege kann mehr schaden als nützen. Ein ausgewogenes Pflegekonzept ist daher unerlässlich, um das natürliche Gleichgewicht des Intimbereichs zu erhalten und Reizungen oder Infektionen zu vermeiden. Aber wie und in welchem Ausmass sollte der Intimbereich gepflegt werden?

Körperfett spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit - sowohl zu viel als auch zu wenig kann negative Auswirkungen haben. Doch was ist die richtige Körperfettmenge und welche Strategien können helfen, ein gesundes Gleichgewicht zu halten? Entdecken Sie hier, wie Sie Ihr Körperfett effektiv und nachhaltig zur Optimierung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens managen können.