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Unsere Füsse tragen uns durch den Alltag – und das nicht selten mit spürbaren Spuren. Hornhaut bildet sich als natürlicher Schutzmechanismus der Haut, vor allem an stark beanspruchten Stellen wie Fersen oder Ballen. Doch was eigentlich der Abwehr dient, wird oft zum kosmetischen Problem. Was genau ist Hornhaut, was sind die Ursachen dafür und wie kann man einer zu dicken Hornhaut vorbeugen?

Von der Morgendämmerung bis zur Dunkelheit der Nacht folgt unser Körper einem inneren Taktgeber, dem sogenannten zirkadianen Rhythmus. Dieses faszinierende biologische Phänomen steuert nicht nur unseren Schlaf-Wach-Zyklus, sondern beeinflusst auch zahlreiche Aspekte unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. Doch wie genau wirkt sich diese innere Uhr auf unseren Alltag und unsere Gesundheit aus?

Dieses Vitamin ist eines der bekanntesten Vitamine überhaupt. Kaum ein anderes Vitamin erfüllt so viele unterschiedliche Aufgaben. Vitamin C ist ein wahres Multitalent: Es sorgt für ein gesundes Immunsystem, ist ein starkes Antioxidans und ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Warum ist es so gesund?