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Bauchschmerzen, chronische Blähungen, Verstopfung und Durchfall scheinbar ohne erkennbaren Grund – das sind noch nicht alle Beschwerden bei einem Reizdarmsyndrom. Dieses Syndrom ist weit mehr als nur Bauchweh und kann den Alltag stark einschränken. Welche Massnahmen helfen, die Beschwerden zu lindern?

Schon seit Jahrtausenden gilt Aloe Vera als Wunderpflanze, die Verdauungsprobleme ausgleicht und das Hautbild verbessert. Ihrem zähflüssigen Saft werden zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben.

Das Immunsystem ist ein beeindruckendes Netzwerk von Zellen und Mechanismen, das uns rund um die Uhr vor Viren, Bakterien und anderen Gefahren schützt. Wie wichtig dieses Abwehrsystem ist, merken wir oft erst, wenn es aus dem Gleichgewicht gerät. Doch was genau hält unser Immunsystem stark und wie können wir es beeinflussen, um gesund zu bleiben?