Sie ähneln in ihrer Struktur dem körpereigenen Hormon Östrogen und gelten daher als natürliche Alternative zur Hormontherapie bei Beschwerden in den Wechseljahren, beim prämenstruellen Syndrom (PMS) und anderen krankhaften Zuständen: Phytoöstrogene. Was sind sie eigentlich und wie kann man von ihnen profitieren?

Das ätherische Teebaumöl trägt dazu bei, verschiedene Gesundheitsprobleme von Akne bis Nagelpilz zu lösen, sagt bakteriellen Infektionen den Kampf an und ist ein toller Zusatz für Massagen. Was macht es so gesund und was gibt es bei der Anwendung zu beachten?

Sommer ist für viele von uns die schönste Jahreszeit. Doch das ist für unsere Haare nicht der Fall. Durch Sonneneinstrahlung, Salz- und Chlorwasser werden unsere Haare glanzlos und strohig. In dieser Zeit ist die richtige Haarpflege besonders wichtig.