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Diese unsichtbaren Botenstoffe lenken unsere Gedanken, formen unsere Gefühle und steuern unser Handeln: Neurotransmitter. Sie spielen bei vielen neurologischen Prozessen eine entscheidende Rolle und ermöglichen die Kommunikation zwischen den Nervenzellen. Was sind Neurotransmitter und wie kann man sie direkt beeinflussen?

Sie duftet frisch, schmeckt intensiv und wirkt sofort: Die Pfefferminze begeistert mit ihren natürlichen Kräften. Ob gegen Kopfschmerzen, zur Unterstützung der Verdauung oder einfach zur Erfrischung – das grüne Blatt kann viel mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Doch welche Anwendungen lohnen sich wirklich im Alltag?

Der Sommer lockt mit warmen Sonnenstrahlen und guter Laune. Doch zu viel Sonne kann schnell schmerzhaft enden. Ein Sonnenbrand ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch langfristige Hautschäden verursachen. Besonders empfindlich reagiert die Haut, wenn sie ungeschützt der intensiven UV-Strahlung ausgesetzt ist. Wie erkennt man einen Sonnenbrand und was hilft wirklich dabei?