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Coenzym Q10 ist ein Treibstoff, der unseren Zellen Energie gibt und sie jung hält. Es wirkt im Verborgenen und hilft uns, leistungsfähig und widerstandsfähig zu bleiben. Eine ausreichende Zufuhr kann dazu beitragen, die körpereigenen Reserven zu stärken und die vitalisierende Wirkung von Q10 zu erhalten. Doch wie können wir sicher sein, dass wir genug davon haben, wenn der Spiegel mit der Zeit sinkt?

Mit jedem Ticken der Uhr, in jeder Stresssituation scheint sich ein unsichtbares Band um den Kopf zu legen: Spannungskopfschmerzen. Ein allzu vertrautes Unwohlsein, das viele von uns kennen. Sie können unseren Alltag beeinträchtigen, sei es bei der Arbeit oder in der Freizeit. Doch was steckt hinter diesen unangenehmen Empfindungen und wie kann man sie wirksam bekämpfen?

Ewige Jugend ist zwar immer noch ein Traum, aber mit Anti-Aging-Ernährung und gesunder Lebensweise kann man jeden Tag ganz nebenbei einen Beitrag gegen die natürliche Hautalterung leisten. Wie funktioniert Anti-Aging von innen?