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Viele von uns nehmen täglich Niacin zu sich, aber nur wenige wissen es wirklich zu schätzen. Es ist an vielen wesentlichen Körperfunktionen beteiligt, von der Energieproduktion über die Unterstützung des Nervensystems bis hin zur Gesundheit der Haut. Doch was passiert, wenn wir diesem lebenswichtigen Vitamin zu wenig Beachtung schenken?

In einer Welt voller Hektik und Stress gibt es kaum etwas Unangenehmeres als eine juckende Kopfhaut. Das unerbittliche Kribbeln kann nicht nur lästig sein, sondern auch auf zugrunde liegende gesundheitliche Probleme hinweisen. Doch was sind die häufigsten Ursachen für den unliebsamen Begleiter und wie lässt sich dieser Juckreiz wirksam bekämpfen?

Der Säure-Basen-Haushalt ist ein geheimnisvoller Mechanismus, der in jedem von uns arbeitet und entscheidend für unsere Gesundheit ist. Oft unbemerkt beeinflusst er unsere Vitalität, unsere Stimmung und unsere Fähigkeit, Krankheiten abzuwehren. Ein Ungleichgewicht kann unerwartete Auswirkungen auf Körper und Geist haben und zu einer Vielzahl von Beschwerden führen. Doch wie können wir unser inneres Wohlbefinden fördern und unsere Gesundheit stärken?