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B-Vitamine spielen eine zentrale Rolle für unseren Körper, da sie an zahlreichen lebenswichtigen Prozessen wie der Energiegewinnung und der Funktion des Nervensystems beteiligt sind. Diese Vitamingruppe umfasst mehrere verschiedene Verbindungen, die jeweils einzigartige Aufgaben erfüllen und eng miteinander zusammenarbeiten. Haben Sie sich schon einmal gefragt, welche Funktionen B-Vitamine in Ihrem Körper übernehmen?

Ob in Pflegeprodukten, Nahrungsergänzungsmitteln oder gesunden Lebensmitteln – Vitamin E begegnet uns fast überall. Es gilt als starkes Antioxidans, das die Zellen vor schädlichen Einflüssen schützt und eine wichtige Rolle für Haut, Herz und Immunsystem spielt. Doch viele wissen gar nicht, wie vielseitig das fettlösliche Vitamin tatsächlich ist. Doch was macht Vitamin E für unsere Gesundheit so wertvoll?

Manchmal fühlt sich der Körper blockiert an: der Bauch ist angespannt, der Appetit fehlt und die gewohnte Leichtigkeit bleibt aus. Verstopfung ist ein weit verbreitetes Problem, das sich oft schleichend entwickelt. Doch welche einfachen und wirksamen Massnahmen bringen die Verdauung wieder in Schwung?