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Ein Sprühstoss – und schon atmet man wieder frei durch! Nasensprays sind wahre Alltagshelden bei verstopfter Nase, sei es durch Erkältung, Allergie oder trockene Luft. Sie helfen rasch, können aber bei längerer Anwendung abhängig machen. Wie wirken Nasensprays, welche Wirkstoffe enthalten sie und wie werden sie richtig angewendet? 

Während Narben in vielen Fällen ihre Funktion erfüllen und die Haut wieder stabilisieren, stellen sie für einige Menschen auch eine ästhetische oder sogar emotionale Herausforderung dar. Sichtbare Spuren auf der Haut, welche nach Verletzungen und Operationen entstehen, brauchen eine richtige Pflege. Wodurch entstehen Narben und was kann man tun, damit diese gut verheilen?

Von der Morgendämmerung bis zur Dunkelheit der Nacht folgt unser Körper einem inneren Taktgeber, dem sogenannten zirkadianen Rhythmus. Dieses faszinierende biologische Phänomen steuert nicht nur unseren Schlaf-Wach-Zyklus, sondern beeinflusst auch zahlreiche Aspekte unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. Doch wie genau wirkt sich diese innere Uhr auf unseren Alltag und unsere Gesundheit aus?