Klosterfrau Heissgetränk Heisser Holunder

Ob Energiegewinnung, Hautregeneration oder Stressbewältigung – Pantothensäure ist an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Sie sorgt für einen reibungslosen Stoffwechsel, unterstützt das Immunsystem und trägt zur geistigen Leistungsfähigkeit bei. Doch wie stellt man sicher, dass der Körper optimal versorgt ist?

Kaum ist man der Sonne ausgesetzt, reagiert die Haut mit juckenden Rötungen, kleinen Pusteln oder Bläschen. Polymorphe Lichtdermatose ist eine unangenehme Überraschung und mehr als nur ein lästiger Sonnenbrand. Was genau steckt hinter dieser Hautreaktion, welche Symptome sind typisch und was hilft, die Sonne wieder unbeschwert zu geniessen?

Mehr als nur ein erfrischender Atem: Mundspülungen können Plaque bekämpfen, Bakterien reduzieren und sogar Zahnfleischentzündungen vorbeugen. Wann ist eine Mundspülung überhaupt sinnvoll und worauf sollte man beim Kauf und der Anwendung der Mundspülung achten?