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Ob zur Linderung von Schmerzen oder zur puren Entspannung: eine Massage ist ein unvergleichlicher Moment, in dem Körper und Geist eine Pause vom Alltag finden. Die präzisen Techniken entfalten oft eine überraschend tiefe Wirkung. Doch warum gelten Massagen seit Jahrhunderten als bewährte Methode zur Gesundheitsförderung?

Selbst die beste Hautpflegeroutine kann von Zeit zu Zeit durch einen ungebetenen Gast gestört werden: einen Pickel. Diese kleinen Hautunreinheiten sind weit verbreitet und können frustrierend sein. Doch wie kann man Pickeln am besten den Kampf ansagen und eine klare, gesunde Haut bewahren?

Diese Heilpflanze mit aromatischem Geruch und intensivem Geschmack ist seit Jahrtausende als ein bewährtes MIttel gegen Mund- und Rachen- sowie Magen-Darm-Beschwerden bekannt. Wie wirkt Salbei und wie können Sie diese Heilpflanze anwenden?