schmidt-nagel Homeopack Arnica Granulat 30 CH

Unsere Lippen sind täglich den unterschiedlichsten Einflüssen ausgesetzt – Kälte, Sonne, trockene Luft – und doch schenken wir ihrer Behandlung oft nur wenig Aufmerksamkeit. Erst wenn sie spröde oder rissig werden, merken wir, wie wichtig eine gute Lippenpflege ist. Die richtige Routine kann nicht nur für geschmeidige Lippen sorgen, sondern auch langfristig vor Schäden schützen. Doch welche Pflege ist wirklich nötig und welche Fehler sollte man vermeiden?

Sie sind die treibende Kraft hinter unserer Energie, unserem Wachstum und unserer Gesundheit. Ohne sie läuft in unserem Körper nichts rund: Makronährstoffe liefern nicht nur die nötige Power für den Alltag, sondern steuern auch lebenswichtige Prozesse. Was sind Makronährstoffe?

Unser Gehirn verbraucht täglich grosse Mengen an Energie. Die bewusste Auswahl von Nahrungsmitteln kann nicht nur die Effizienz der Gehirnprozesse steigern, sondern auch Schutzmechanismen aktivieren, die Regeneration fördern und die langfristige Fitness unterstützen. Doch was ist eigentlich Brainfood und warum ist es so wichtig für das Gehirn?