Diese schöne, bei Kindern beliebte Pusteblume ist vielen Gartenbesitzern ein Dorn im Auge, dabei ist sie sehr gesund und in der Küche vielseitig verwendbar. Löwenzahn, bekannt für seine leuchtend gelben Blüten, ist reich an wertvollen Nährstoffen und gesundheitsfördernden Eigenschaften. Doch mit welchen Wirkstoffen punktet Löwenzahn und wie kann man ihn zubereiten?

Diese Pflanze wird schon seit dem Altertum als Heilkraut eingesetzt und gilt heute als die Pflanze gegen Schlafstörungen schlechthin. Baldrian verbessert das Ein- und Durchschlafen, wirkt beruhigend und hilft gegen nervöse Unruhe. Wie können Sie diese altbewährte Pflanze anwenden?

Heute hat jeder von uns mehr oder weniger mit Stress zu kämpfen. Rosenwurz wird schon seit Jahrhunderten als Adaptogen eingesetzt, das Stresssymptome, Erschöpfungszustände, Antriebslosigkeit und Schwächegefühl lindern kann und dem Nervensystem sowie geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit gut tut.