Diese beliebte Zutat für Gebäck und Müsli ist nicht nur ein Superfood, sondern punktet auch mit Omega-3-Fettsäuren und ist eine verdauungsfördernde Ballaststoffbombe. Welche Vorteile haben Leinsamen und was macht sie so gesund?

Die Wunderknolle Maca aus Peru soll die Leistung verbessern, die Laune steigern, stressresistenter machen, den Muskelaufbau unterstützen sowie bei unerfülltem Kinderwunsch und Potenzproblemen hilfreich sein. Was ist besonderes an diesem neuen Superfood, das auch als Peru-Ginseng bekannt ist?

Moringa gilt als Superfood und als eines der nährstoffreichsten Gewächse der Welt. Was ist so besonders an diesem Baum und wie kann man davon profitieren?